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SUMMARY:Vortrag „Schlafoptimierung“ in der vhs Aschaffenburg
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DESCRIPTION:Schlecht eingeschlafen\, nachts wach gelegen\, morgens wie gerä
	dert? Der Vortrag\n„Schlafoptimierung als Schlüssel für Gesundheit und Lei
	stungsfähigkeit“ erklärt\nam Dienstag\, 17. November\, um 19 Uhr in der vh
	s Aschaffenburg verständlich und\nwissenschaftlich fundiert\, wie Schlaf f
	unktioniert und welche Faktoren ihn\nbeeinflussen.\n\nReferent ist Dr. And
	reas Petko\, Sport- und Gesundheitswissenschaftler an der\nUniversität Wür
	zburg und dort wissenschaftlicher Koordinator des\nHochschulsports. Er ste
	llt konkrete Strategien für eine bessere Schlafqualität\nvor. Der Abend ge
	hört zur Reihe „Hörsaal on tour“ des Unibunds Würzburg in\nZusammenarbeit 
	mit der vhs. Der Eintritt ist frei\, eine Anmeldung ist erbeten.\nDer Vort
	rag findet im Saal im Erdgeschoss des vhs-Haupthauses in der\nLuitpoldstra
	ße 2 statt.\n\nAnmeldung bei der vhs Aschaffenburg\n[https://www.vhs-ascha
	ffenburg.de/kurssuche/kurs/Schlafoptimierung-als-Schluessel-fuer-Gesundhei
	t-und-Leistungsfaehigkeit/263-150003]\n\nFoto: Liz Lawley / Wikimedia Comm
	ons\, CC BY-SA 2.0 (zugeschnitten)
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Schlecht eingeschlafen, nachts wach gelegen
	, morgens wie gerädert? Der Vortrag „Schlafoptimierung als Schlüssel für G
	esundheit und Leistungsfähigkeit“ erklärt am Dienstag, 17. November, um 19
	 Uhr in der vhs Aschaffenburg verständlich und wissenschaftlich fundiert, 
	wie Schlaf funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen.</p><br><p>Re
	ferent ist Dr. Andreas Petko, Sport- und Gesundheitswissenschaftler an der
	 Universität Würzburg und dort wissenschaftlicher Koordinator des Hochschu
	lsports. Er stellt konkrete Strategien für eine bessere Schlafqualität vor
	. Der Abend gehört zur Reihe „Hörsaal on tour“ des Unibunds Würzburg in Zu
	sammenarbeit mit der vhs. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist erbete
	n. Der Vortrag findet im Saal im Erdgeschoss des vhs-Haupthauses in der Lu
	itpoldstraße 2 statt.</p><br><p><a href="https://www.vhs-aschaffenburg.de/
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	p>Foto: Liz Lawley / Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0 (zugeschnitten)</p>
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